トータルボディケア
Refine（リファイン）です。
前回国家資格の専門について触れましたが、実際に私たちはどこに相談すればいいのでしょうか？
今回は【病院・治療院の賢い選び方】#3私たちの不調に対応するのは？について解説します。
病院・治療院の専門は？
国家資格として認定されている4つを図に当てはめると、上図のようになります。
当然ながら、病院や治療機関ですからより重症度の高い人が対象となり、①と②の占める割合が多いことがわかります。
私たちの不調に対応するのは・・・？
ここで問題となるのが、私たちの抱える不調の多くは④慢性であり軽症（即手術が必要ではない）が多いために適切なケアも受けにくい現状があると考えています。
そこで④に対応してもらいたいが、
病院では
「骨に異常ありません」
「痛みどめの薬を出しますか？」
という結果になり、根本解決に向かえない現状があります。
④慢性で軽症者の向かう先は？
健康であれば、ジムやヨガ、フィットネスなどの運動を多く取り入れる方法は多くあります。
しかし、痛みはあるが（もっと言えば姿勢は悪いが）治療をするほどではないという人は放置という結果になります。
前述した通り、④を放置した結果が②の慢性で重症に近づいていきます。
そこで大切になってくるのが④慢性の軽症へのベスト方法と考えられているのが姿勢改善です。
背筋を伸ばす時間はどれぐらいありますか？
姿勢が悪く記事を読んでいるあなたは、まず背中を伸ばすことを強くお勧めします。
次回予告
いかがだったでしょうか？
このシリーズでは、不調を抱えたときに知っておきたい内容をお伝えします。
次回は、いよいよ【病院・治療院の賢い選び方】#4不調の前の姿勢ケアについて解説します。
お楽しみに！
①【病院・治療院の賢い選び方】#1重症度を見極める原因別４分類
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