Today’sエクササイズvol.26~30

No.26【まき肩を治す大胸筋ストレッチ下】25秒

No.27【まき肩を治す大胸筋ストレッチ上】29秒

No.28【ねこ背を治す大胸筋ストレッチ】25秒

No.29【クッションを使った簡単立腰やり方】25秒

No.30【二の腕引き締め合掌エクササイズ】28秒

No.３１〜３５