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今なら無料体験実施中!詳しくはこちら。

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 ここ2ヶ月〜3ヶ月ほどで ご紹介いただき初めてお会いした方は 30名を超えました。 嬉しいことに 全て、通ってくれているお客様の ご家族...
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座りすぎの悪影響を予防する方法

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 最近のお気に入りは 「座りすぎを減らす」 ということです。 「座ることは新しい喫煙である」 「タバコを1本吸うと寿命を11分減らす」 「座ってテレビ...
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本日営業中

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 暑いですね。 お盆真っ最中ではありますが 本日も営業しています。 お気をつけてお越しくださいね。
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こもり熱とアイシング

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 最高気温36度など暑い日が続いてますね。 こんな時、体の中に熱がこもってしまう。 そんなことありませんか? その際はきちんと冷やすことも必要です。 ...
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新メニューとして

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 実は、新メニューを考えてます。 というよりお客様からのご要望がありました。 それは 「エクササイズ指導をして欲しい」 ということでした。 ...
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2020年お盆期間の営業スケジュール

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 今日はおやすみをいただいてますが 自宅にいると暇ですね。 今年のお盆は旅行や帰省等もないので 特にお盆休み等は取りません。 ほとんどはお店で過...
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朝の日課

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 週に1回ではありますが、 水を上げて 日光浴してもらって こんなことをしていると だんだん愛着が湧いてきます。 「手のかかる子ほど可愛い...
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スタンディングデスク活用記録3

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 暑くなってきましたね。 少しずつデスク周りの環境を変更していき 試して行ってます。 いい感じになってきました。 前回までは実はこんな感じでした...
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朝の気づき1

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 朝、テレビをつけていて 気になる言葉がありました。 それは東大王やクイズ関連の 井沢拓司さんの言葉でした。 「復習こそ学び」 ...
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スタンディングデスク活用記録2

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 本日はスタンディングデスクの強い味方、 ハイチェアーを手に入れました。 高さが約80センチあたりまで上がり ちょうど180センチの私のお尻の下に フィ...
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