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喜多 英(きた ひで)– Author –
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慢性腰痛の方にオススメお得！原因にせまる姿勢分析
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多 英（きた ひで）です。 慢性腰痛の方に オススメな写真撮影まで セットになっているクーポンがあります。 通常でも鏡の前で 気になる部位のチェックを 行っ... -
偏った座り方と腰痛も整う骨格骨盤矯正
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多 英（きた ひで）です。 前回デスクワーク腰痛の話で 骨盤についてお話しました。 骨盤の位置が少しズレるだけで 何がそんなに負担になるのでしょうか？ そ... -
デスクワーク長時間座って痛い腰痛に骨盤調整
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多 英（きた ひで）です。 今回はデスクワーク増加と 腰痛について話していきます。 在宅やリモートでの お仕事という選択肢が増え 座っている時間が 増えてい... -
頭痛首こり肩こりとよくきくストレートネックとは？
こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多 英（きた ひで）です。 今回はストレートネックについてお伝えしていきます。 よくお客様から 「私ストレートネックなんです。」 という相談を受けることがあ... -
人間の体は建物と同じで重力の中で安定する必要がある
姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多 あやこ（きた あやこ）です。 人間も構造の話をすると建物と同じなのです。 動物は四足歩行ですが、人は二足歩行です。 つまり足の土台がしっかりとバランスを取らないと、... -
2024年6月18日 南大津公民館さま 講演会
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多 英（きた ひで）です。 少し前になりますが 南大津公民館さまにて 「姿勢と健康」 と題しまして 講座を担当させて頂きました。 ご参加の皆さんの中には 80... -
10年以上続く腰痛と仙腸関節性の痛み
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多 英（きた ひで）です。 本日もお喜びの声をいただきました。 腰痛を感じでおられる女性の方で 個人情報のため 詳細ははぶきますが 10年以上前から 腰痛を感... -
深筋膜をしっかりゆるめて骨格矯正を組み合わせる
こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多 英（きた ひで）です。 当店ではお悩みにあわせて姿勢の歪みを発見してコリ固まった筋肉をゆるめてからソフトな骨格矯正によりジワっと矯正します。 肩こり首... -
身体の土台となる朝の指ついてますか？？
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多 英（きた ひで）です。 皆さんは立っている時に どこに体重がかかっていますか？？ カカトなのか？ つま先なのか？ 内側なのか？ 外側なのか？ よく使って... -
寝違えにもつながる背中の丸さと首の可動域
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多 英（きた ひで）です。 首の寝違えと姿勢について 今回はお伝えしますね。 朝起きたら首が痛い。 回らない。 そんな経験はありませんか？？ 変な体勢で寝て... -
疲れ目や仮性近視について
姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多 あやこ（きた あやこ）です。 『目』と頸椎の関係はご存知の方も多いと思います♪ 黄突孔と呼ばれる突起の中を血管が走っているわけですが首の骨全体にネジレが起こってくる... -
施術後の楽さよりもその後の楽さが大切
おはようございます。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多 英（きた ひで）です。 当店をご利用くださる方から 頂くメッセージほど 嬉しいことはありません。 例え厳しいお言葉であっても 今後の更なる改善... -
天気と頭痛と身体のゆるみ
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 今日は雨が一日降りそうですね。 低気圧の関係か、頭痛や肩こりなど 感じている人も多いのではないでしょうか？ 頭痛で... -
姿勢と臓器の意外な関係
姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）の喜多 かほる（きた かおる）です。 私は15年前、姿勢の勉強を始めた時に凄く驚いた事があります。 それは姿勢と臓器の働きが密接に繋がっていて、姿勢が悪いと見た目が悪いだ... -
女性に多い股関節の痛みを予防する30秒エクササイズ
こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 今回は女性に特にオススメしたい股関節のエクササイズについてお伝えしていきます。 今股関節に痛みがある方だけでなく予... -
女性に多い膝の痛みと骨盤の男女の違い
こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 前回の続きである 骨盤の男女差の影響についてです。 まず違いとして 女性の方が骨盤が横長であるため 股関節のついて... -
男女でこんなに違う骨盤の違いその理由
皆さんおはようございます。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 ブログをご覧頂き ありがとうございます^ ^ 励みになってます。 さて今日は 股関節痛とも関わりますし ... -
女性に３倍多い「そけい部痛」股関節の痛みにも！
皆さんおはようございます。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 最近「そけい部痛」と言われる股関節の痛みで来店される方が増えてきました。 股関節の痛みで代表的な変形... -
立ち仕事後に痛い股関節と前もものだるさ改善例/姿勢
皆さんこんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 本日は嬉しい報告を頂きました。股関節から太ももにかけてのだるさでお悩みの女性の方に 楽になっているという報告... -
夏までにしたい！二の腕引き締め30秒スッキリ美姿勢！
皆さんおはようございます。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 前回お伝えした 二の腕の引き締め方法ですが、 長くなってしまったので やり方など詳しく解説できずでし... -
二の腕たるみ撃退！夏までにしたいシェイプアップ方法
皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 今回のテーマは 二の腕をシェイプアップする方法 について何回かに分けて お伝えしたいと思います。 まずはじめ... -
応急処置から痛みを繰り返さない方法へ
皆さんおはようございます！ 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 大雨警報出ましたね。 本日お越しになる方で バスや電車などをご利用の方には ご連絡をさせて頂き 振替... -
陸上競技での自己ベスト更新、嬉しいご報告
皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 今回はスポーツをされている方で 自己ベストを出されたと ご報告を頂きました。 大会前日まで 太ももに痛みがあ... -
冷え×むくみ×まき肩は骨格矯正がオススメ
皆さんこんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 朝晩は寒い日がありますね。 冷えやむくみは代謝機能の低下にもつながるといわれています。 代謝機能を上げて冷えや...