整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   昨日もすごく嬉しい報告をいただきました。 側湾症の小学生が改善していると 整形外科で言われたそうです。   2018年から経過観察として レントゲン撮影を続けていて 2019年の時が進行してしま...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   最初は1つしかなかった植物も 今ではかなり増えました。 裏にももう少しあります。   以前いたテナントは ビルの２階でしたので 光があまり入らなかったですが 今は光が入り明るいので 植物も...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   本日も人の背中を見続け 多くの人に喜んでいただきました。   お祝い紹介。 というわけではないんですが、 皆さま10周年ということで いろいろとお気遣いいただきました。   ほんとなしで...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   最近、感染症がまた増えてきて これからも自粛になることも増えそうですね。   11月7日に行った10周年記念懇親会。 あれが１週間遅くてもなかなか開催しづらかったなと感じます。   お越...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   昨日は午後からお休みを頂き、 お客様の出演する演奏会に参加してきました！   やっぱりいいですね。 感染症のこともあって 時短だったり、差入れがなかったりとちょっと残念ですが。   ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   姿勢の良い人は見た目が良いだけでなく なぜ作業効率にまで影響を与え、 業績にまで差が生まれるのでしょうか？   カギは本来のパフォーマンスを 発揮できないという点で、 例えるならば、 寝不...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   姿勢が悪いことから起こる影響を 主に3つに分けて解説します。 不調（痛み・こり感・シビレ） 生産性（集中力・行動力・タフネス） 外見（接客・体型） 不調（痛み・こり感・シビレ） 最近の傾向とし...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   姿勢が悪いのはわかっているし 健康にも美容にも良くないのは知っている。   そういう方もいますよね。 でもホントにホントに知ってますか？   そういうことを講座の中ではお伝えしていま...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 「働く人の姿勢講座」 を始めるきっかけとなったのは 肩こりや腰痛などの症状の多さでした。 スライドの中には入れてませんが 約７割の方が肩こり・腰痛に対して 国民病だという認識を持っているようです。 ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   学校向け講演会「こどものための姿勢教室」 を6年間で約100校の小中学校で実施しました。 ご依頼いただくことが多く嬉しい限りです。   今回はかねてからご要望のあった 職場でのセルフケア中心...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   10月は人前でお話する機会を たくさん頂いております。   多くの人に朝6時からお越しいただき また写真に載っているように 多くの仲間に祝福されながら お話することができました。   ずっ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   気がつけば、会社を設立して 2020年11月でちょうど10年になります。   気づいたのがつい最近でして 自分でも気づく遅さに驚いています。   しかも、店舗を移転したり 新しくRefineをスター...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   先日こどもの運動会（短縮版）を見てきまして その中のメイン競技である 「リレー・徒競走」 これ実は右利きに有利に作られているんですね。   どういうことかというと リレーではトラックと言...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 本日の話題は 【腰痛の原因になりやすい毎日の習慣】 毎日の何気ないことですが、 知らず知らずの内に 腰痛を生み出してしまうことがよくあります。 ぜひ毎日の習慣から気をつけてみてください。 掃除機の...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   台風の接近に伴い、風が強くなってきているようですね。 九州を中心にということですが、 関西にも影響はあるようです。   何事にもできる範囲の備え をしておくことが 大切なように思います。 ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   ９月始まりましたね。 今月は破盤神社からスタートです。   ８月も良い時間を過ごさせていただいたお礼と ９月の決意を誓ってきました。

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   当店のお客様で チラシやリーフレットなどをお持ちの方 店舗内に展示スペースを作りましたので ぜひお声がけください。   またご来店の際にも できる範囲でご紹介等させていただきます。  ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   勇気をもらった言葉を紹介します。 アメリカのプロバスケットボールの伝説的なコーチ、ジョン・ウッデンさんの言葉です。 成功には終わりがない。 失敗は致命的ではない。 大切なのは勇気だ。 自分自...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   動画をご覧になってくださっている方は すでにお気づきかと思いますが   施術ルームの片方を ストレッチなど運動を行えるスペースに 変更しました。   もちろんマットを敷いての 施術も可...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   いつもお世話になっている方から お祝いの観葉植物をいただきました。 これで店に置いてあるのは4つになりました。   ちょっと植物園っぽくなってますw   開店の際にバランスを考えて 一つ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   キャッシュレス決済のPayPayに auペイ・メルペイが加わりました。   現金のお客様が多いですが 着々とキャッシュレス決済のお客様も 増えていますね。   今は還元率が高くなく 扱いを辞め...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   太陽光に当たると目が覚める！   気がしますよね。 朝、自転車でお店までいくのですが 太陽光を痛いほど感じます。   太陽光を浴びることにより 私たちの体にはセロトニンという ホルモン...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   結論から トレーニングを日常に取り組むには スクワットが最強ですね。   手軽にやりやすく そこそこ効いてくれて 器具もいらないし どこでもできて 時間も短くていい。   筋トレのために...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   ここ2ヶ月〜3ヶ月ほどで ご紹介いただき初めてお会いした方は 30名を超えました。   嬉しいことに 全て、通ってくれているお客様の ご家族や大切な知人の方々です。   大切なお客様の大切...