blog 2週間続く背中の痛みはデスクワークの姿勢から改善
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。今回は改善例でデスクワーカーの女性に喜んで頂きました。 背中の痛みが2週間...
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blog blog 簡単！おじぎするだけ大臀筋トレ
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回も脚が太くなりやすいシリーズです。 膝をしっかりと伸ばすことが大切だ...
blog 飲んでもトイレに行きたくなりにくい水分補給
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。皆さんは水飲むの好きですか？ お客様に伺うと水は苦手という方が多くいらっし...
blog 前ももが太くなりやすい膝を伸ばすストレッチやり方
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回は昨日の続きである 「脚が太くなりやすい」 というお悩みの原因の一つ...
blog 脚が太くなりやすい前ももふくらはぎと膝の『ゆがみ』
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 私は姿勢の『ゆがみ』を改善していくことの大切さを日々実感しています。 し...
blog 骨盤にゆがみをつくる歩き方と左右差
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 骨盤にゆがみをつくる動きをご紹介していますが、 今日は歩き方についてもお...
blog 骨盤にゆがみをつくる座り方と対処方法
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。今日も引き続いて骨盤についてお話しします。 現代人の特徴として、座っている...
blog 骨盤にゆがみをつくる座り方と確認方法
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回は骨盤シリーズで座り方についてです。何気なく座っていて多いゆがみのパ...
blog 骨盤にゆがみをつくる立ち方と確認方法
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。「骨盤がゆがんでいる感覚がある」 このように言われることがあります。 ご本...
blog 右を向けないという首の症状に大腰筋アプローチ
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 「右を向けない」という首の症状でしたが、 施術終了後には痛みなく、動かし...