喜多 英(きた ひで)– Author –

今回のテーマは「メンテナンス」です！ 【体を気遣う余裕なんてない！という方へ】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が不...

今回のテーマは「ダイエット」です！ 【糖質制限反対！？私が糖質制限をやめたわけ】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が...

今回のテーマは「悪い習慣」です！ 【いつもの5倍！？スマホ操作時の首と肩の負担】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が不...

お客様の嬉しい時を一緒に過ごしたい。 そんな想いもあり、 お客様のお誕生日にはささやかながら プレゼントをご用意してお祝いをしておりました。   その想いは変わらず   お誕生日月に 初回もしくは施術でご来店の方 にお渡しさせて頂きます。...

トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。   休暇中の運動不足気になりませんか？ むしろ家にいると運動量（子どもとの時間）が増えて 健康にいいような気がするのは私だけでしょうか？笑   紫外線が強くなってきましたね。 子どもと...

トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。   今遅ればせながら 1周年の感謝を想いを伝える企画を考えています。   今まで支えてくださった方への感謝と これから出会う方へのご挨拶も兼ねて。   実は昨年オープン時は初の緊急事...

今回のテーマは「ゆがみ」です！ 【歳をとるほど「ゆがみ」が強くなる理由とは？】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が不...

今回のテーマは腹筋です！ 【健康維持のための「腹筋」は効果的なのか？】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が不可欠と考...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   コロナ禍もまだ続きますね。 その中でも嬉しいことを見つけていきたいこの頃です。   実はコロナ前は 絶対にありえなかったことが 実現しています。   それはオンライン解剖実習です。 し...

2020年5月オープンより多くのご紹介をいただき体験施術を実施して参りました。   感謝です。   そこで お客様のご紹介に限り 無料にて行っておりました体験施術を 通常価格の3,000円へと変更します。   「本当に困っている人のお役に立ちた...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ブルーライトは、「紫外線」に近いので、日照りが強い日には紫外線対策、UVケアをする人も多いですよね？ してますか？ 特に寝る時はしてないので、暗闇での光は気をつけないと。。 紫外線は、浸透率が高い...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 運動してる？ って聞かれたら、頭の中に 筋トレしてる人と ストレッチしてる人に分かれたりします。 ストレッチとは、意図的に筋や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ・疲労回復のための...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 靴の外側が減っている人は？ 靴底の外側が減っている場合は、 足首が外側に傾く「過回外」の状態です。 過回外の人は、本来は正面を向くはずの膝が外を向いてしまい、 足を外側に向けて歩くので、 ふくらは...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#4 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" cl...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#3 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" cl...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#2 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" cl...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#1 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" cl...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#4 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#3 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#2 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#1 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 温度差で起こる「ヒートショック」 ヒートショックは、気温の変化によって血圧が上下することで、心筋梗塞や脳梗塞などの血管の疾患を引き起こすことです。 ヒートショックを防ぐ6つの対策 ①高い位置に設定...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 寒さにより血液の流れが悪くなる? 寒い環境下では、体内の熱を外へ逃がさないように血管が収縮します。 血管が収縮すると、血液の流れが悪くなります。 命の危険も?冬に起こりやすい「血栓症」 血栓とは、血...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#4膝の痛みへの姿勢ケアの紹介をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus...