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【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#4

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#4 をご紹介します。 睡眠に必要な3要素 前回まで寝具と枕についてお話...
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【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#3

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#3 をご紹介します。 低反発から高反発へ 寝具を選ぶときに、低反発か高...
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【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#2

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#2 をご紹介します。 そもそも枕の役割とは? まずは枕の主な役割ってな...
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【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#1

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#1 をご紹介します。 オーダーメイド商品の増加 「自分に合わせた枕をつ...
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【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#4

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#4 をご紹介します。 具体的な方法として3つあげ...
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【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#3

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#3 をご紹介します。 閉経をきっかけとした女性ホルモ...
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【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#2

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#2 をご紹介します。 閉経をきっかけとしたカルシウム...
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【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#1

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#1 をご紹介します。 閉経後におきるからだへの変化 ...
hizatsu

【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#4膝の痛みへの姿勢ケアの紹介

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#4膝の痛みへの姿勢ケアの紹介をご紹介します。 注射や手術をする前にまず知っておきたいこと ここ...
hizatsu

【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#3代表的な膝の痛みへの対処法

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#3代表的な膝の痛みへの対処法をご紹介します。 対処法①水を抜く 膝の痛みに伴う結果として膝に水...
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