整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 今回はデスクワーク増加と 腰痛について話していきます。 在宅やリモートでの お仕事という選択肢が増え 座っている時間が 増えてい...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　英（きた　ひで）です。 今回はストレートネックについてお伝えしていきます。 よくお客様から 「私ストレートネックなんです。」 という相談を受けることがあ...

姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　あやこ（きた　あやこ）です。 人間も構造の話をすると建物と同じなのです。 動物は四足歩行ですが、人は二足歩行です。 つまり足の土台がしっかりとバランスを取らないと、...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 少し前になりますが 南大津公民館さまにて 「姿勢と健康」 と題しまして 講座を担当させて頂きました。 ご参加の皆さんの中には 80...

姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　あやこ（きた　あやこ）です。 お客様より、 お花が届きました♪ コキアとハツユキソウ コキアは箒のような緑で可愛い(^^) いろんな色があるそうですが、みどりで可愛いです...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 本日もお喜びの声をいただきました。 腰痛を感じでおられる女性の方で 個人情報のため 詳細ははぶきますが 10年以上前から 腰痛を感...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　英（きた　ひで）です。 当店ではお悩みにあわせて姿勢の歪みを発見してコリ固まった筋肉をゆるめてからソフトな骨格矯正によりジワっと矯正します。 肩こり首...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 皆さんは立っている時に どこに体重がかかっていますか？？ カカトなのか？ つま先なのか？ 内側なのか？ 外側なのか？ よく使って...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 首の寝違えと姿勢について 今回はお伝えしますね。 朝起きたら首が痛い。 回らない。 そんな経験はありませんか？？ 変な体勢で寝て...

姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　あやこ（きた　あやこ）です。 『目』と頸椎の関係はご存知の方も多いと思います♪ 黄突孔と呼ばれる突起の中を血管が走っているわけですが首の骨全体にネジレが起こってくる...

おはようございます。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 当店をご利用くださる方から 頂くメッセージほど 嬉しいことはありません。 例え厳しいお言葉であっても 今後の更なる改善...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今日は雨が一日降りそうですね。 低気圧の関係か、頭痛や肩こりなど 感じている人も多いのではないでしょうか？ 頭痛で...

姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　あやこ（きた　あやこ）です。 色＝光のお話しを。 人は色に囲まれて生活しています^ ^ 必要に応じて、無意識に色に助けられています。 世の中から光がなくなると、 人間...

姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）の喜多　かほる（きた　かおる）です。 私は15年前、姿勢の勉強を始めた時に凄く驚いた事があります。 それは姿勢と臓器の働きが密接に繋がっていて、姿勢が悪いと見た目が悪いだ...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 やっとのことで今週痛めてしまった背中が改善してきました。 身体が治ってくれるって本当にありがたいですね。 今週の水曜...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は女性に特にオススメしたい股関節のエクササイズについてお伝えしていきます。 今股関節に痛みがある方だけでなく予...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 前回の続きである 骨盤の男女差の影響についてです。 まず違いとして 女性の方が骨盤が横長であるため 股関節のついて...

皆さんおはようございます。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 ブログをご覧頂き ありがとうございます^ ^ 励みになってます。 さて今日は 股関節痛とも関わりますし ...

皆さんおはようございます。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 最近「そけい部痛」と言われる股関節の痛みで来店される方が増えてきました。 股関節の痛みで代表的な変形...

皆さんこんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 本日は嬉しい報告を頂きました。股関節から太ももにかけてのだるさでお悩みの女性の方に 楽になっているという報告...

皆さんおはようございます。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 前回お伝えした 二の腕の引き締め方法ですが、 長くなってしまったので やり方など詳しく解説できずでし...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回のテーマは 二の腕をシェイプアップする方法 について何回かに分けて お伝えしたいと思います。 まずはじめ...

皆さんおはようございます！ 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 大雨警報出ましたね。 本日お越しになる方で バスや電車などをご利用の方には ご連絡をさせて頂き 振替...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回はスポーツをされている方で 自己ベストを出されたと ご報告を頂きました。 大会前日まで 太ももに痛みがあ...